Was ist Guarana?
Herkunft des Guarana-Pulvers
Vor langer Zeit, sehr weit weg (in Brasilien), lebte ein göttliches Kind im Amazonas. Eines Tages hüpfte er durch den Dschungel und suchte nach Beeren zum Essen. Plötzlich erschien eine riesige Schlange vor ihm. Das Kind schaute erschrocken auf, aber bevor es etwas tun konnte, schnappte die Schlange und tötete das göttliche Kind mit einem Biss. Als die Eltern des Kindes ihn später am Tag tot im Dschungel fanden, zogen sie ihm die Augen heraus und begruben sie. Aus den vergrabenen Augen wuchsen die ersten Gaurana-Beeren , die nach Aussage der Brasilianer eine göttliche Wirkung haben.
Was ist Guarana?
Ebenso wie Kaffee enthält auch Guarana Koffein . Aber weil es von Tannin begleitet wird, wird die Wirkung von den Menschen viel positiver beurteilt. Wenn Sie nur Koffein zu sich nehmen, verspüren Sie einen Energieschub und nach etwa einer Stunde werden Sie feststellen, dass Sie weniger Energie haben. Damit Sie für die nächste Tasse Kaffee wieder zur Kaffeemaschine gehen. Allerdings sorgt das Tannin dafür, dass das Koffein langsamer aufgenommen wird. Dadurch verspüren Sie den ganzen Tag über mehr Konzentration und Energie und können daher nach einer Tasse Kaffee einschlafen, ohne dass danach die Energie nachlässt. Abgesehen davon, dass es in Südamerika viele Energy-Drinks voller Guarana-Beeren gibt, wird es auch von vielen Menschen zum Abnehmen verwendet. Die Alkaloide sorgen dafür, dass man sich lange satt fühlt, ohne tatsächlich Kalorien zu enthalten. Darüber hinaus sorgen Theobromin und Theophyllin in den Guarana-Beeren dafür, dass gespeichertes Körperfett in Energie umgewandelt wird, was den Abfallprozess nach dem Genuss von Guarana zusätzlich fördert.
Nebenwirkungen von Guarana
Gibt es neben den Vorteilen von Guarana auch Gefahren oder Nebenwirkungen bei der Einnahme von gemahlenen Guarana-Beeren? Bei normaler Dosierung von Guarana-Beeren treten keine Nebenwirkungen auf. Eine normale Dosierung beträgt bis zu 250 Milligramm . Wenn Sie zu viel konsumieren, kann es zu Beschwerden wie Herzrasen oder Nervosität kommen. Dies sind die gleichen Nebenwirkungen, wie wenn Sie weiterleben
. Trinken Sie also nicht zu viel Kaffee oder zu viel Guarana und holen Sie mit der richtigen Menge das Beste aus sich heraus.
