Elektrolyten – Hydratatie die je echt voelt
Je kent het wel: een dag op het strand, hiken in de bergen, misschien wat wijntjes op het terras. Het is vakantie, dus je beweegt meer, zweet meer en… verliest veel meer dan alleen vocht.
Met zweten verlies je ook essentiële mineralen: elektrolyten. Denk aan natrium, kalium en magnesium. Alleen water drinken is dan niet genoeg – je moet ook je mineralen aanvullen om echt goed gehydrateerd te blijven.
Wat zijn elektrolyten?
Elektrolyten zijn mineralen die onmisbaar zijn voor je lichaam. Je hebt ze nodig voor:
-
Hydratatie → Elektrolyten zorgen ervoor dat water ín je cellen komt
-
Spierfunctie → Ze helpen krampen voorkomen
-
Energie & herstel → Onmisbaar na hitte, inspanning of alcoholgebruik
Wat zweet je eruit?
💦 Natrium – Kalium – Magnesium – Calcium
Zeker als je veel zweet of actief bent in de zon, verlies je deze snel.
Waarom elektrolyten op vakantie?
Vakantie is heerlijk, maar vaak ook een cocktail van uitdrogingsfactoren:
-
☀️ Zon & zweten
-
🍷 Alcohol (remt ADH-hormoon, dus je plast meer uit)
-
🏃 Activiteit zoals hiken, zwemmen of dansen
Gevolg? Hoofdpijn, duizeligheid, moeheid, spierkrampen – of gewoon een kater.
Elektrolyten helpen je sneller herstellen, houden je energiek en zorgen ervoor dat je de volgende ochtend weer fris aan het ontbijt zit.
Wat maakt Cupplement Elektrolyten bijzonder?
Onze elektrolytenmix is gebaseerd op dezelfde samenstelling als het bekende merk LMNT – maar dan met een frisse limoensmaak, zonder suiker of kunstmatige toevoegingen.
Samenstelling per portie:
-
1000 mg natrium
-
200 mg kalium
-
60 mg magnesium
✅ Suikervrij
✅ Natuurlijk
✅ Makkelijk oplosbaar
✅ Lichtgewicht zakjes voor in je handbagage
👉 Bekijk Cupplement Elektrolyten hier
Wat zeggen gebruikers?
Onze community gebruikt de elektrolyten voor van alles:
“Heerlijke smaak, ik kijk steeds uit naar het moment dat ik weer m’n elektrolyten mag nemen.”
“Geen kramp meer tijdens het sporten, zelfs niet met mijn astma!”
“Perfect na een avondje wijn – de volgende ochtend fris aan het ontbijt.”
“Lost makkelijk op, smaakt als een limoendrankje, niet te zoet.”
