Blog

Alles Beauty Darmgezondheid Hormonen Immuunsysteem Koffie Lifestyle Recepten Slaap Testosteron Vitamines Voeding
Sterk haar en stevige nagels: wat doet biotine echt?
Beauty, Vitamines, Sterk haar en stevige nagels: wat doet biotine echt?

Biotine, ook wel vitamine B8 genoemd, is een populaire beauty-vitamine die bijdraagt aan sterk haar, stevige nagels en een gezonde huid. In deze blog ontdek je wat biotine precies doet, wanneer je extra behoefte kunt hebben, en wat je wél (en niet) mag verwachten van een supplement. Ideaal voor wie zijn of haar beautyroutine wil ondersteunen van binnenuit.
Stralend van binnenuit: dit is waarom voeding jouw beste beautytool is
Beauty, Vitamines, Stralend van binnenuit: dit is waarom voeding jouw beste beautytool is

Wil je een gezonde, stralende huid en sterk haar zonder afhankelijk te zijn van talloze crèmes en serums? In deze blog ontdek je waarom voeding de krachtigste beautytool is die je hebt. We leggen uit welke vitamines en mineralen jouw natuurlijke glow ondersteunen, welke voedingsmiddelen je juist beter kunt vermijden én hoe supplementen een waardevolle aanvulling kunnen zijn.
Rhodiola Rosea: Het Krachtige Kruidenextract voor Energie, Focus en Stressvermindering
Lifestyle, Vitamines, Rhodiola Rosea: Het Krachtige Kruidenextract voor Energie, Focus en Stressvermindering

Rhodiola rosea, ook wel bekend als rozenwortel, is een krachtige adaptogene plant die bekend staat om zijn vele gezondheidsvoordelen. Het helpt het lichaam om beter met stress om te gaan, verbetert de mentale helderheid en bevordert het energieniveau. Daarnaast wordt het vaak gebruikt om vermoeidheid te verminderen en het immuunsysteem te ondersteunen. Ontdek de veelzijdigheid van Rhodiola rosea!
Ginkgo Biloba Extract: Een Natuurlijk Wonder voor Geheugen en Focus
Lifestyle, Vitamines, Ginkgo Biloba Extract: Een Natuurlijk Wonder voor Geheugen en Focus

Ginkgo biloba, een van de oudste boomsoorten ter wereld, staat bekend om zijn positieve effecten op de gezondheid. Het wordt vaak gebruikt om de concentratie en het geheugen te verbeteren, dankzij zijn ondersteuning van de bloedsomloop en hersenfunctie. Daarnaast heeft het krachtige antioxidante eigenschappen die helpen bij het beschermen tegen vrije radicalen. Ontdek de voordelen van Ginkgo biloba!
Shiitake: De Paddenstoel met een Wereld aan Voordelen
Vitamines, Shiitake: De Paddenstoel met een Wereld aan Voordelen

Shiitake paddenstoelen zijn geliefd om hun rijke smaak en indrukwekkende gezondheidsvoordelen. Naast hun culinaire toepassingen staan ze bekend om hun immuunversterkende eigenschappen, hun vermogen om cholesterol te verlagen en hun bijdrage aan een gezonde huid. Leer meer over de veelzijdigheid van shiitake.
Chaga: De Koning van de Paddenstoelen
Vitamines, Chaga: De Koning van de Paddenstoelen

Chaga is een krachtige medicinale paddenstoel die al eeuwenlang wordt gebruikt vanwege zijn geneeskrachtige eigenschappen. Bekend om zijn sterke antioxidanten en immuunversterkende effecten, wordt chaga vaak verwerkt in thee, tincturen en supplementen. Ontdek hoe deze "koning van de medicinale paddenstoelen" kan bijdragen aan een verbeterde gezondheid, meer energie en een natuurlijke ondersteuning van je immuunsysteem.
Cordyceps: De Energiepaddenstoel die je Moet Kennen!
Vitamines, Cordyceps: De Energiepaddenstoel die je Moet Kennen!

In deze blog ontdek je de krachtige voordelen van Cordyceps, de energiegevende paddenstoel die bekend staat om zijn positieve effecten op uithoudingsvermogen en sportprestaties. We bespreken hoe Cordyceps je kan helpen bij herstel na het sporten en je vitaliteit kan bevorderen. Leer waarom deze bijzondere paddenstoel een waardevolle toevoeging aan je gezondheid kan zijn!
Reishi: De Paddenstoel van Onsterfelijkheid
Vitamines, Reishi: De Paddenstoel van Onsterfelijkheid

Reishi, deze bijzondere paddenstoel die ook wel bekendstaat als de 'paddenstoel van onsterfelijkheid,' wordt al duizenden jaren gewaardeerd in de traditionele Chinese geneeskunde vanwege zijn krachtige gezondheidsvoordelen In deze blog verkennen we de wereld van Reishi en bespreken we hoe deze paddenstoel je immuunsysteem kan versterken, stress kan verminderen en je algehele welzijn kan verbeteren. Ontdek waarom Reishi een must-have is in je gezondheidsroutine!
Lion’s Mane: Heb je er al van gehoord?
Vitamines, Lion’s Mane: Heb je er al van gehoord?

Heb je wel eens van Lion’s Mane gehoord? Deze bijzondere paddenstoel wint snel aan populariteit vanwege zijn potentiële voordelen voor de hersenen en het zenuwstelsel. In deze blog duiken we in de wereld van Lion’s Mane en ontdekken we hoe het kan helpen bij cognitieve functies, geheugen en zelfs het verminderen van angst en depressie. Leer meer over deze "paddenstoel van de hersenen" en wat het voor jouw gezondheid kan betekenen!
Heb je supplementen nodig als je gezond eten? Waarom heb je supplementen nodig? Meer supplementen nodig wanneer je sport en tegenwoordig moderne tijd.
Vitamines, Heb je supplementen nodig als je goed eet?

Heb je supplementen nodig als je goed eet? Is gezond eten gewoon voldoende? En is het slikken van voedingssupplementen niet gevaarlijk?
Hoe herken je een ijzer tekort en wat zijn de gevolgen?
Vitamines, Voeding, Hoe herken je een ijzer tekort en wat zijn de gevolgen?

IJzer is een belangrijk mineraal in je lichaam en kan eraan bijdragen om je energiek en gezond te voelen. Maar hoe herken je een ijzertekort en wat moet je eten om voldoende ijzer binnen te krijgen?
Vitamine D, colecalciferol, voeding vit D, Waar zit het in, te veel, hoeveelheid, beste
Vitamines, Wat is vitamine D?

Wat is vitamine D? Waar zit colecalciferol in? Wat is de beste vit D? Kan je er te veel van binnen krijgen en wat gebeurt er dan? Lees dat en meer in deze blog van Cupplement.
Vitamine C, te veel, voeding vitamine C, Waar zit het in, ascorbinezuur, beste vitamine C
Vitamines, Wat is vitamine C?

Wat is vitamine C? Waar zit vitamine C in? Wat is de beste vitamine C? En is het nodig dit te supplementeren? Dat en nog veel meer lees je in deze blog van Cupplement.
vitamine B2, vit B2, wat is vitamine B2, voeding, waar zit het in, voordelen vit B2,
Vitamines, Wat is vitamine B2?

Wat is vitamine B2? In welke voeding vit B2? Wat zijn de bijwerkingen Riboflavine? En de voordelen van vitamine B2? Lees alles over deze vitamine in de blog van Cupplement.
vitamine B12, cobalamine, wat is vit B12, voeding vitamine B12, waar zit het in, vitamine B12 supplementen, voordelen vit B12, bijwerkingen,
Vitamines, Wat is vitamine B12?

Wat is vitamine B12? In welke voeding zit cobalamine? Is het nodig om dit te supplementen? Wat zijn de bijwerkingen ervan? Lees alles over vit B12 in deze blog van Cupplement.
vitamine B1, Thiamine, waar zit vit b1 in, voeding B1,
Vitamines, Wat is vitamine B1?

Waar zit vit B1 in? Wat is thiamine? Heb je extra vitamine B1 nodig? En hoe kun je het het best supplementeren? Lees alles over thiamine in deze blog van Cupplement.