Pack sommeil
Contenu de ce Combipack :
- 1x Extrait d'Apigénine (60 gélules)
- 1X Extrait biologique d'Ashwagandha KSM-66 (60 capsules)
- 1X extrait de valériane (60 gélules)
Choose Quantity:
détails du produit
Ashwagandha KSM-66: De Ashwagandha KSM-66 capsules zijn gemaakt van 100% biologische ingrediënten en zijn populair vanwege hun zuiverheid en effectiviteit. Veel klanten zijn positief over de resultaten en de capsules passen gemakkelijk in een dagelijkse routine. Er zijn regelmatig aanbiedingen beschikbaar.
Valeriaan Extract Capsules: Deze capsules bevatten valeriaanwortel en zijn een natuurlijke aanvulling op je dagelijkse routine. Ze zijn vrij van kunstmatige ingrediënten en eenvoudig in te nemen, ideaal voor een druk leven.
Dosage et utilisation
Dit voedingssupplement is geen vervanging voor een gevarieerde voeding en een gezonde levensstijl. Overschrijd de aanbevolen dagelijkse dosering niet. Raadpleeg voor gebruik uw arts als u zwanger bent, borstvoeding geeft, medicijnen gebruikt of een medische aandoening heeft. Buiten bereik van kinderen houden. Op een droge en koele plaats bewaren. Niet gebruiken als het zegel verbroken is.
Information sur la nutrition
Apigenine (uit Selderijzaad - Apium Graveolens), HPMC (capsule)
Ingrediënten: 100% Ashwagandha poeder van biologische oorsprong.
5% Ashwagandha extract
Ingrediënten: 100% Valeriaan (Valeriana officinalis)
10:1 Valeriaan extract
NL: Aanbevolen gebruik: Neem 1 maal daags 1 capsule in. Bij voorkeur tijdens of vlak na de maaltijd. Waarschuwing: Dit voedingssupplement is geen vervanging voor een gevarieerde voeding en een gezonde levensstijl. Overschrijd de aanbevolen dagelijkse dosering niet. Raadpleeg voor gebruik uw arts als u zwanger bent, borstvoeding geeft, medicijnen gebruikt of een medische aandoening heeft. Bewaaradvies: Buiten bereik van kinderen houden. Op een droge en koele plaats bewaren.
Waarom zou je voor deze Sleep pack kiezen?
Goede slaap is cruciaal voor herstel, een scherpere focus en meer energie. Het verbetert je stemming, vermindert stress en ondersteunt zowel je fysieke als mentale gezondheid.
Goed slapen lukt niet altijd
Er zijn verschillende redenen waarom je soms niet goed slaapt. Stress en zorgen kunnen je gedachten actief houden, waardoor inslapen moeilijk wordt. Onregelmatige slaapgewoonten, zoals laat naar bed gaan of schermen gebruiken voor het slapen, verstoren je slaappatroon. Cafeïne, alcohol of zware maaltijden vlak voor het slapengaan kunnen ook de slaap beïnvloeden. Daarnaast kunnen fysieke factoren zoals pijn, een oncomfortabele slaapomgeving of een medische aandoening zoals slaapapneu je slaapkwaliteit verslechteren.
Effecten slecht slapen
Volgens slaapexpert Matthew Walker, auteur van Why We Sleep, heeft slecht slapen veel nadelige gevolgen voor zowel je lichaam als je geest:
- Verminderde hersenfunctie: Slechte slaap schaadt je geheugen, leervermogen en concentratie. Het verhoogt ook het risico op mentale problemen zoals angst en depressie.
- Verzwakt immuunsysteem: Gebrek aan slaap maakt je vatbaarder voor ziektes doordat je lichaam minder goed infecties kan bestrijden.
- Verhoogd risico op chronische ziekten: Slecht slapen kan leiden tot aandoeningen zoals obesitas, hart- en vaatziekten, diabetes, en zelfs een kortere levensduur.
- Negatieve impact op emotie en stemming: Het maakt je prikkelbaar, verhoogt stress en vermindert je vermogen om met emoties om te gaan.
- Verminderde fysieke prestaties: Gebrek aan slaap beïnvloedt je uithoudingsvermogen, reactievermogen en herstelvermogen, wat nadelig is voor sporters en fysieke prestaties.
Welke stofjes helpen je goed slapen
Verschillende stoffen in je lichaam spelen een belangrijke rol bij het reguleren van slaap:
- Melatonine: Dit hormoon wordt in de avond door je pijnappelklier aangemaakt en helpt je lichaam om in slaap te vallen. Het stijgt als het donker wordt en daalt weer in de ochtend.
- Adenosine: Dit is een chemische stof die zich in je hersenen opbouwt gedurende de dag, waardoor je je slaperig voelt. Hoe langer je wakker bent, hoe hoger het adenosinegehalte, wat uiteindelijk de slaapdruk verhoogt.
- Cortisol: Dit is het "stresshormoon". Hoge niveaus van cortisol, vooral 's avonds, kunnen het moeilijk maken om in slaap te vallen, omdat het je alert en wakker houdt.
- GABA (gamma-aminoboterzuur): Deze neurotransmitter bevordert ontspanning en vermindert de activiteit van zenuwen in de hersenen, wat essentieel is om rustig in slaap te vallen.
- Serotonine: Dit is een voorloper van melatonine en helpt de stemming en slaapcyclus te reguleren. Een gebrek aan serotonine kan de aanmaak van melatonine verstoren.
Al deze stoffen werken samen om een goede nachtrust te bevorderen. Verstoring in hun balans kan leiden tot slaapproblemen.
Slaap supplementen
Verschillende supplementen kunnen helpen om beter te slapen doordat ze de productie van belangrijke stoffen in je lichaam beïnvloeden. Sommige stimuleren de aanmaak van melatonine of verhogen de beschikbaarheid van GABA, wat ontspanning en slaperigheid bevordert. Andere supplementen kunnen helpen bij het verlagen van cortisol, waardoor stress vermindert en het makkelijker wordt om in slaap te vallen. Ook zijn er supplementen die de aanmaak van serotonine ondersteunen, wat indirect de productie van melatonine bevordert. Door deze stoffen te activeren of onderdrukken, kunnen supplementen je slaapkwaliteit verbeteren en zorgen voor een meer herstellende nachtrust.
De Voordelen van apigenin extract
Deze Apigenin is op basis van extracten. Extracten bevatten meer actieve bestanddelen, waardoor minder capsules nodig zijn voor vergelijkbare effecten in vergelijking met de ruwe vorm van de stof.
Hoge dosering actieve stoffen (98%)
Onze Apigenin bevat minimaal 98% Apigenin. Dit is het actieve bestandsdeel van Selderijzaad.
Wat is Apigenin extract
Het apigenin extract in onze capsules is afkomstigselderijzaaden verwerkt met de hoogste kwaliteitsnormen. Dit zorgt ervoor dat je een puur en effectief product krijgt. Apigenin extract is een waardevolle aanvulling op je dagelijkse voedingspatroon.
Apigenin is een natuurlijk flavonoïde dat in diverse planten voorkomt. Onze apigenin capsules bevatten deze krachtige stof in een geconcentreerde vorm, zodat je optimaal kunt profiteren van de natuurlijke kracht van apigenin. Voeg deze capsules toe aan je routine en ervaar de kwaliteit zelf.
Andrew Huberman is fan
Apigenin dankt zijn populariteit aan de beroemde Andrew Huberman slaapcocktail. Huberman is een neurowetenschapper en professor aan Stanford University. De Huberman slaapcocktail is een lijst van drie supplementen met de volgende dosering:
- Magnesium Threonaat (300-400 mg) of Magnesium Bisglycinaat (200 mg)
- Apigenine (100 mg).
- Theanine (100-400 mg).
Huberman raadt aan om 30-60 minuten voor het slapen gaan een cocktail van deze 3 supplementen te nemen. Ze zijn niet verslavend, dus je hoeft niet bang te zijn dat je verslaafd raakt.
Het kan nuttig zijn om apigenine te mengen met een vetbron zoals olijfolie, omdat bekend is dat dit de actieve bestanddelen van vetoplosbare supplementen vrijmaakt.
De voordelen van Ashwagandha ksm-66
Deze Ashwagandha KSM-66 is op basis van extract. Extracten zijn geconcentreerder waardoor je minder capsules nodig hebt voor het gewenste resultaat.
Wat is KSM-66
KSM-66 is een gepatenteerd, full-spectrum extract van de wortel van de Ashwagandha-plant (Withania somnifera). Dit extract is bekend om zijn hoge concentratie aan Withanoliden en wordt geproduceerd via een proces dat zowel traditionele Ayurvedische methoden als moderne wetenschappelijke technieken combineert.
Biologische Kwaliteit
Maak kennis met onze biologische Ashwagandha KSM-66 capsules, een topkeuze voor wie hoogwaardige supplementen zoekt. Ashwagandha KSM-66 staat bekend om zijn zuiverheid en effectiviteit. Onze capsules zijn zorgvuldig samengesteld met 100% biologische ingrediënten, wat garant staat voor een puur product.
De voordelen van Ashwagandha
Omdat Ashwagandha een adaptogeen is*, een kruid dat zich aanpast aan wat jouw lichaam nodig heeft*, kan het verschillende effecten hebben in ons lichaam. Zo heeft Ashwagandha onder meer een gunstige invloed op het hart en de bloedvaten*, is het goed voor het geheugen* en helpt het bij het bevorderen van de slaapbereidheid.*
*Gezondheidsclaim in afwachting van goedkeuring van de Europese Commissie.
De voordelen van valeriaan
Deze Valeriaan is op basis van extract. Extracten zijn geconcentreerder waardoor je minder capsules nodig hebt voor het gewenste resultaat.
Wat is Valeriaan
Deze capsules zijn gemaakt van hoogwaardige valeriaanwortel en zijn een handige aanvulling voor je dagelijkse routine. Ze zijn vrij van kunstmatige ingrediënten en ideaal voor iedereen die een natuurlijke benadering van welzijn waardeert. Perfect voor een druk leven, zijn deze capsules eenvoudig in te nemen. Voeg onze valeriaan extract capsules toe aan je supplementen en ervaar de voordelen van deze bijzondere plant in een handige vorm.
Deze Valeriaan is een 10:1 extract
Dit betekent dat er 10 delen van de oorspronkelijke plant nodig zijn om één deel van het extract te maken. Het is een maat voor de concentratie van het extract. Met andere woorden, het extract is twintig keer geconcentreerder dan de oorspronkelijke plant. Als je bijvoorbeeld 10 gram van de plant gebruikt, krijg je 1 gram extract.*
De voordelen van Valeriaan
Valeriaan helpt het bij een onrustig en gespannen gevoel*
Valeriaan helpt om geestelijk en lichamelijk in balans te blijven in periode van stress*
Valeriaan heeft een gunstige invloed op de slaapfunctie*
Valeriaan helpt bij het bevorderen van de slaapbereidheid*
Valeriaan ondersteunt het behoud van een natuurlijke nachtrust en helpt om uitgerust wakker te worden*
*Gezondheidsclaim in afwachting van goedkeuring door de Europese Commissie.
Onze beloften
Onze verpakkingen bevatten minder plastic dan de traditionele verpakkingen.
Al onze producten worden in Europa gemaakt met pure ingrediënten van internationale oorsprong.
Ben je niet tevreden over je aankoop? Dan krijg je binnen 30 dagen altijd je geld terug.
Op werkdagen besteld = volgende dag in je brievenbus. Vanaf €39 altijd gratis verzending.
- Le choix d'une sélection entraîne l'actualisation de la page entière.