Die Top 4 Haarergänzungsmittel

Haben Sie schon einmal nach Nahrungsergänzungsmitteln für die Haare gesucht? Dann sind Sie wahrscheinlich in einem Netz greller Seiten mit seltsamen Substanzen und enormen Behauptungen gelandet: „Nehmen Sie das drei Tage lang und verwandeln Sie sich von einer Glatze in einen vollen Haarschopf.“ Vielleicht hat dies auch Ihren Glauben an wirksame Haarergänzungsmittel beeinträchtigt, zumindest bei mir. Bis vor ein paar Jahren bemerkte ich plötzlich, dass meine Haare und Nägel viel schneller wuchsen und auch sehr gesund aussahen. Was hätte ich anders gemacht? Ich begann plötzlich mit der Einnahme eines neuen Nahrungsergänzungsmittels und es hatte ungewollt eine enorm positive Wirkung auf meine Haare, Haut und Nägel. Das brachte meinen Glauben zurück. Dann fing ich an, das Internet zu durchforsten und Dutzende von Nahrungsergänzungsmitteln zu testen. Nachfolgend finden Sie meine Top 4 der beliebtesten Haarergänzungsmittel.

1. Vitamin E

Wir beginnen mit den Grundlagen, nämlich Ihrer Kopfhaut. Viele Frauen verwenden Vitamin-E- Öl und tragen es auf ihre Kopfhaut auf. Dadurch wird einer schuppigen Kopfhaut vorgebeugt. Ich selbst nehme nur Vitamin-E-Tabletten. Dies ist nicht nur gut für Ihre Kopfhaut, sondern beugt auch Haarausfall vor und sorgt dafür, dass Ihr Haar glänzend und glänzend aussieht. Darüber hinaus wurden einige Untersuchungen durchgeführt, die gezeigt haben, dass Vitamin E das Spliss der Haarspitzen verhindert, und ich höre von vielen Freunden in meinem Umfeld, dass es ihr Haar voller aussehen lässt.

2. Vitamin-B-Komplex

Was für essentielle Vitamine das sind. Sie tragen nicht nur zum Energiestoffwechsel bei, sondern sind auch entscheidend für ein gesundes Aussehen. Untersuchungen zeigen vor allem, dass Vitamin B Ihr Haar schneller wachsen lässt und Vitamin B auch Haarausfall verhindert. Hierzu habe ich zunächst Vitamin-B-Komplex-Vitamine eingenommen. Mittlerweile bin ich auf Cupplement umgestiegen, da dem Kaffee bereits Vitamin B zugesetzt wurde.

3. Zink

Dies war die Ergänzung, über die ich oben gesprochen habe. Nach einer Weile begann ich mit Zink zu testen und sah die Wirkung fast sofort an meinen Nägeln und Haaren. Sehr cool, das so zu erleben. Dies liegt vor allem daran, dass Zink Ihre RNA- und DNA-Produktion verbessert. Dies wirkt sich auf Ihre Hormone und damit auf Ihre Haare aus.

4. Biotin

Das bekannteste Haarergänzungsmittel . Neben der Tatsache, dass viele Frauen es für schneller wachsendes und gesünderes Haar einnehmen, ist es auch eine wichtige Ergänzung für gesunde Nägel.

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